Waarom we wél genoeg tijd hebben om te lezen — en hoe je die vindt
22-07-2025
❝ Ik zou zo graag meer lezen, maar… ❞
Hoe vaak heb je die zin zelf uitgesproken of gehoord?
In gesprekken met vrienden, collega’s is het één van de meest voorkomende uitspraken:
“Ik wil echt meer lezen, maar ik heb er gewoon de tijd niet voor.”
Maar als we eerlijk zijn — gaat het zelden écht over tijd.
Het gaat over hoe we onze aandacht verdelen. Over hoe we ons laten afleiden. En over wat we als waardevol genoeg beschouwen om dagelijks voor te kiezen.
Het goede nieuws? Lezen hoeft geen luxe, geen uitzondering, geen extraatje te zijn. Het kan onderdeel worden van je ritme — zonder druk of schuldgevoel.
1. Tijd is er wél (je moet ‘m alleen herkennen)
We denken vaak dat lezen een uur durende, stille aangelegenheid moet zijn met een kop thee en een plaid. Maar een boek pakken hoeft geen ceremonie te zijn. Denk aan:
10 minuten lezen bij je ochtendkoffie in plaats van scrollen
15 minuten tijdens je lunchpauze
20 minuten in bed, vóór je naar je telefoon grijpt
Leestijd = opgetelde momenten.
Vijf keer tien minuten per dag is bijna een uur lezen — dat zijn makkelijk 1 à 2 boeken per week.
2. Zet je telefoon buitenspel
Wist je dat Nederlanders gemiddeld 2 uur en 49 minuten per dag op hun telefoon zitten (bron: Datareportal 2025)?
Daar zit je leestijd. Letterlijk. Probeer eens:
De Schermtijd of Focus-modus op je telefoon te gebruiken
Lezen vóór je je telefoon pakt in de ochtend
Eén dag per week socialmedia-vrij te maken
Tip: leg een boek op de plek waar je normaal je telefoon zou pakken. Op de eettafel, het nachtkastje, het toilet. De verleiding is ineens… leerzamer.
3. Lezen is leuker samen
Sluit je aan bij een (online) leesclub, daag een vriend(in) uit tot een ‘leeswedstrijd’, of bespreek een boek via WhatsApp.
Zodra je weet dat je over een boek gaat praten, maak je er vanzelf tijd voor.
4. Maak lezen onderdeel van je routine
We plannen werk, afspraken en sporten in. Waarom lezen dan niet?
Plan een vast leesmoment per dag: bijv. 21:00–21:30 = ‘boekentijd’
Maak van zondag je slow reading day
Doe mee aan een leeschallenge (zoals #12books12months)
Routine maakt van lezen geen extraatje, maar een vast onderdeel van je dag. Net als tandenpoetsen.
5. Kies boeken die nu bij je passen
Lees je al weken aan een boek zonder vaart of interesse? Leg het weg.
Als een boek voelt als een verplichting, verdwijnt de zin — en dus ook de tijd.
Lees waar je nu zin in hebt.
Een luchtige feelgood, een spannende thriller of een prikkelend essay — lezen mág makkelijk zijn. Alles telt.
Conclusie: Je hóéft niet meer tijd te hebben, je mag er anders naar kijken
Lezen vraagt geen uren. Lezen vraagt een keuze.
In een wereld die constant je aandacht wil, is lezen zelfs een daad van rust en ontspanning, aandacht en zelfzorg.
Dus: welk boek pak jij vanavond?